Potas słyszałem ze tez dobry Potas + Magnez + Vita 3 tabletki nie robią z Ciebie lekomana będzie good Zmieniony przez - Mr. Kochi w dniu 2009-03-12 22:00:52
[...] taki mały rarytasik, a i głowa odpocznie, bo potem znów będzie 100% focus i robienie życiowej formy :-D Trening: BRAK Cardio: BRAK Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, [...]
Proszę bardzo :-) Informacja żywieniowa (w dziennej porcji tj. 2 tabletki): - sód 600mg - potas 300mg - chlorek 120mg - wapń 120mg - magnez 60mg Więc są to czyste elektrolity, bo jak mi wytłumaczyli, BCAA w czasie treningu nie jest niezbędne, jeśli dam je przed... A w Staminie booster mam więcej BCAA (z pominięciem glutaminy, która jak wiemy, i [...]
[...] kąpiel zakończona zimnym prysznicem. Nauka w służbie człowieka: Podczas picia alkoholu z organizmu wypłukujemy dużą ilość niezbędnych minerałów, a przede wszystkim magnez i potas. Dlatego dobrze jest zaopatrzyć się w specyfiki, które pozwolą nam przywrócić równowagę w organizmie. W aptekach sprzedawane są w formach do połknięcia oraz musujących [...]
[...] lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening silowy, 2 raz w tyg joga Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey protein, magnez + potas, ZMA, multiwitamina, probiotyki, omega 3, bcaa, zelazo Stosowane wcześniej diety : Lacto-owo-wege dawno temu przez 3 lata Stan zdrowia: ogolnie ok, oprocz chronicznego [...]
[...] Przy takiej ilości mięsa stosuje prozdrowotnie probiotyk: http://www.doz.pl/leki/p6563-Sanprobi_IBS 1 tabletka do śniadania. Do śniadania biorę również 1-2 tabletki potasu i magnezu : http://www.sklep.dr-vita.eu/product-pol-50-Magnez-Potas-75-tabl-.html Witaminy Falvit mama polecany dla kobiet w ciąży %-) 1 tabletka rano. (siostra kupiła [...]
teraz kilka słów o suplementach: suplementy z Universal Nutrition: Animal Cuts Super Cuts 3 Unidyne Arbuterol x2 + z mojej domowej apteczki: białko, o-3, maxivit, apteczne zma Dzięki uprzejmosci Fitness Authority, a przede wszystkim Tadusza Zarębskiego aka ANIMALPAK mam możliwość przetestowania w/w supli za 50% ceny Pozwolę sobie napisać kilka [...]
[...] Tylko wtedy bialko do tluszczu 20%/80% w ciagu paru dnie powinna ci woda zejsc Nie rob wtedy tego picia zilek, ale wiecej pij oczywiscie i co 4 szklanki sobie troszke soli morskiej dodaj,lub jezeli masz w domu tabletki (widzilam reklame) magnez potas.. chodzi o ten potas ale nie jest to niezbedne, chyba zebys nagle odczula skutki odwodnienia
[...] w osoczu potrafi wypłukać "konkurencję". Pomiędzy dawką magnezu a wapnia powinna być przynajmniej godzina różnicy, inaczej jedno zablokuje przyswajanie drugiego - potas - warto pić sok pomidorowy w czasie kuracji magnezem, starczy pół litra dziennie. - witamina B complex - 2 tabletki dziennie wystarczą. Chodzi o to, że organizm [...]
[...] bez masła do tego pomidor,ogórem przyprawy,kawa z cukrem i odrobiną mleka. -II śniadanie ryż gotowany banan odrobina orzechów laskowych dwie tabletki asparginu (preparat potas-magnez) -Obiad zupa warzywna na wywarze z warzyw,indyk pierś 150 g (mięso muszę ważyć )ziemniaki lub buraki,marchewka itp -kolacja 6 kromek chleba do tego albo biały [...]